Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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57,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 39,92g | Kohlh: 88,10g.
Frühstück: Salatalık, Mürdüm Eriği, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça. Abendessen: Etli Biber Dolması, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Şehriyeli Pilav, Kavurma. Snacks/Sonstiges: Fındık, Şeftali, Kuru Hurma. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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smileotw's Gewichtsverlauf
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