Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 39,54g | Eiw: 28,66g | Kohlh: 118,66g.
Frühstück: Dereotu, Maydanoz, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli. Mittagessen: Elma Suyu, Ev Yapımı Yoğurt, Karpuz, Patlıcan Yemeği. Abendessen: Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Sonstiges: Çay Şekerli. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Pilates - 10 Minuten, Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hatun e's Gewichtsverlauf
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