Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
47,0 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 109,66g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Ikea 肉桂捲, 甜泡菜, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 辣味雞絲涼麵, Purest 嫩雞胸(麻香花生), 鴨胸. Snacks/Sonstiges: 冠億 脆麵 花生脆麵. mehr...
|
Verlust von 5,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|