Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 46,60g | Eiw: 81,46g | Kohlh: 165,91g.
Frühstück: Яшкино Шоколад Молочный, Bombbar Арахисовая Паста, ДЕП Йогурт 1.5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Ehrmann Grand Dessert, Гранола, Нектарин, Абрикосы, Сливы, Груши, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Овощное Рагу, Сырники ПП, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачковая Пицца, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье, Савушкин Сыр Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Кукуруза Сахарная, Горбуша. Snacks/Sonstiges: ДЕП Йогурт 1.5%, Kinder Kinder Chocolate, Торт Битое Стекло, Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kate2333's Gewichtsverlauf
|