Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2434 kcal
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Fett: 109,48g | Eiw: 199,22g | Kohlh: 175,22g.
Mittagessen: Broccoletti, Mela, Banana, Carne Macinata di Maiale, Mela. Abendessen: Cime di Rapa, Arance, Mela, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Mandorle. mehr...
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2516 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Isochella's Gewichtsverlauf
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