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bu saate kadar 238 kalori ve maximun 400 tamamlarsa. bu haftaya iyi bir baslangic yapmis olurum.
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56,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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523 kcal
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Fett: 16,79g | Eiw: 17,03g | Kohlh: 70,91g.
Frühstück: Gün Kurusu, Mis Krem Peynir, Eti Etimek . Mittagessen: Salatalık, Eker Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Patates Cipsi, Superfresh Mısır . Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Eti Form Kepekli Light , Espresso Kahve. mehr...
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konstantes Gewicht
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pinarcren's Gewichtsverlauf
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