Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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82,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 37,03g | Eiw: 115,37g | Kohlh: 132,62g.
Frühstück: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Scitec Nutrition Scitec Whey Professional Whey Protein , Yulaf Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Efsane Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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beyazkin7's Gewichtsverlauf
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