Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 54,84g | Eiw: 80,75g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates, Carne de Panela, Café com Leite Integral. Abendessen: Café com Leite Integral, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Ovo de Codorna, Lactovale Apresuntado , Scala Queijo Prato, Café com Leite Integral, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Couve Refogada, Ovo, Café com Leite Integral, Tirol Queijo Prato. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jaque cord's Gewichtsverlauf
|