Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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62,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 48,43g | Eiw: 50,98g | Kohlh: 115,37g.
Frühstück: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Dost Tam Yağlı Süt, Muz. Mittagessen: Mevsim Salata, Ezogelin Çorbası, Et Sote, Domatesli Bulgur Pilavı. Abendessen: Dost Ayran, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Aytaç Şipşak Dilimli Salam. Snacks/Sonstiges: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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busrademirrr's Gewichtsverlauf
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