Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Aknaz Light Beyaz Peynir, Kızarmış Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Sütaş Süzme Yoğurt . Abendessen: Taze Fasulye, Sütaş Süzme Yoğurt , Makarna. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Karpuz. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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merve sbncu's Gewichtsverlauf
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