Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 57,80g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 212,31g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Mercadona Mini Chapata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Fresas. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pan Blanco, Hamburguesa Sencilla. Snacks/Sonstiges: Croissant de Chocolate, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). mehr...
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3418 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Strdaban's Gewichtsverlauf
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