昨晚魚湯茭白筍
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
674 kcal
|
Fett: 27,92g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片(約11%脂肪), 白吐司, 雞蛋(整個), 沙拉. Mittagessen: 卜蜂 唐揚炸雞, 番茄炒蛋, 四季豆, 白飯. Abendessen: 雪梨. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|