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昨晚魚湯茭白筍
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61,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 27,92g | Eiw: 44,73g | Kohlh: 61,80g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 卜蜂 唐揚炸雞, 番茄炒蛋, 四季豆, 白飯. Abendessen: 雪梨. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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