Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2014
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 30,56g | Kohlh: 157,12g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Donut House Coffee K-Cup, Bananas , Starbucks Skinny Vanilla Latte (Venti), Splenda No Calorie Sweetener, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Don Lee Farms Super Foods Veggie Patty, Koops' Dijon Mustard, Lakeland Hamburger Bun, Onions, Heinz Tomato Ketchup, Pickles, Lettuce, Tomatoes, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). mehr...
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3312 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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