Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 249,78g.
Frühstück: 愛之味 牛奶燕麥, 水煮蛋. Mittagessen: 五花肉, 拿坡里 烤雞翅, 苦瓜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 芹菜, 櫛瓜, 全聯 雞胸肉去皮, 白蘿蔔, 苦瓜, 全聯 洋蔥, 番茄, 高麗菜. Abendessen: 葡萄王 康普茶. Snacks/Sonstiges: 森永 (Hi-Chew) 威德in果凍（能量）, 北海 鱈魚香絲 (30g), 阿美麻糬 花生粉麻糬, 自然主意 香草胡椒鑽石鹽蘇打餅. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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