Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 42,55g | Eiw: 80,57g | Kohlh: 169,20g.
Frühstück: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Mittagessen: 蘋果, 炒菠菜, 糖醋排骨, 炒茄子, 煮熟的南瓜, 白飯. Abendessen: 煮熟的黃秋葵, 炒絲瓜, 雞胸肉, 白飯, 煮熟的紅蘿蔔, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YUSHAN WU's Gewichtsverlauf
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