Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 148,84g.
Frühstück: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, Costco 原味貝果, 黑咖啡, 煎雞蛋, Happy Cow 起司. Mittagessen: 全家 米血糕, 21風味館 香酥雞, 蘋果, 福記 日式豆干. Abendessen: 大成 嫩煎雞腿排, 雞蛋（整個）, 燙青菜, 地瓜. Snacks/Sonstiges: 桂格(Quaker) 燕麥飲. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|