Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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404 kcal
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Fett: 6,78g | Eiw: 22,60g | Kohlh: 69,56g.
Mittagessen: Papaya, Ciruela, Lichi, Café. Abendessen: Sanissimo Salmas, Dolores Atún en Agua, Jitomate, Queso Panela, Mangos, Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Sonstiges: Bimbo Pan Tostado, Café, Manzana Roja. mehr...
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1929 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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amarapliego's Gewichtsverlauf
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