Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2756 kcal
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Fett: 107,16g | Eiw: 128,01g | Kohlh: 334,22g.
Frühstück: Курица, Миндаль, Арбуз, Тунец в Масле (Консервы), Ряженка, Сахар, Яблоко, Обычные Блины, Говяжья Сосиска, Кофе с Молоком, Банан. Mittagessen: Энергетический Напиток, Квас, Сыр Чеддер, Помидоры, Кабачки, Индейка, Жареная Картошка, Сыр Чеддер, Квас, Сыр Чеддер. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lahtone's Gewichtsverlauf
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