Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 89,70g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Aldi Schweinebraten Traditionell, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Edeka Geflügelsalami, Edeka Mehrkornbrot. Mittagessen: Rama Cremefine Zum Schlagen 210%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, REWE Avocado, Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Nudeln, Cucina Parmigiano Reggiano, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager. Abendessen: Meine Käserei Tiroler Adler , Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Geflügelsalami, Tomaten, Gurke (mit Schale), Edeka Mehrkornbrot, Aldi Schweinebraten Traditionell. Snacks/Sonstiges: Monarc Feiner Rührkuchen Apfel, Rama Cremefine 7%. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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