Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 112,74g.
Mittagessen: 地瓜, 荷包蛋, 雞胸肉（油炸或煎）. Abendessen: 養樂多 養樂多, 炒麵, 雞肉飯, 豬肉炒飯. Snacks/Sonstiges: 桂冠 沙拉, 爭鮮 甜玉米粒, 地瓜, 雞胸肉（油炸或煎）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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faussesurface's Gewichtsverlauf
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