Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 33,55g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 162,38g.
Frühstück: Melón Galia, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Copos de Avena, Bonarea Claras de Huevo. Mittagessen: Huevo, Rosfit Espelta, Bonarea Menestra Imperial. Abendessen: Calabacín, Zanahoria, Cebollas, Luengo Lentejas. Snacks/Sonstiges: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Melón, Lidl Barrita Proteínas Galleta. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|