Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
49 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 153,52g | Eiw: 175,70g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Granabella Сыр Моцарелла, Цельное Молоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Помидоры. Abendessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Курица Гриль, Яйцо Куриное, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфеты Маска, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Магнит Слива, Дыня, Курица Гриль. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валера85's Gewichtsverlauf
|