Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 56,83g | Eiw: 112,46g | Kohlh: 186,39g.
Frühstück: 煎雞蛋, 多喝水 More+維他命100氣泡水（百香果風味）, MOS 玄米煎茶, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡. Mittagessen: 濃韻 無糖烏龍茶, DHC 膠原蛋白, Natierra Organic Raspberries, 光泉 頂級鮮奶優格, 小磨坊 肉桂粉, 杏仁, Myprotein 天然巧克力乳清, 全聯 鳳梨, Myprotein 高蛋白布朗尼, Lindt 99%巧克力, 蜂蜜, Julian Bakery Pro granola, Kirkland Greek Yogurt, 火龍果, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, Myprotein Protein granola, 里仁 有機奇亞籽, 藍莓. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cavilstar's Gewichtsverlauf
|