Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 26,19g | Eiw: 49,46g | Kohlh: 119,54g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Пищевик Семга, Светофор Хлебцы Хрустящие с Кукурузой. Mittagessen: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Пшеничные, Гост Мёд Натуральный, Хуторок Кефир 1%, Абрикос, Дыня. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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eliza.malts's Gewichtsverlauf
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