Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1856 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 200,63g.
Frühstück: Maitokahvi, HK Saunapalvikinkku, Pirkka Edam 24%, HK Maksamakkara, 100% Täysjyvävehnäleipä, Rainbow Miniluumutomaatti, Vadelmat, Pakkasmarja Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Banaanit, Pirkka Edam 24%, Oululainen Hapankorppu. Abendessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Kurkku, Paprika (Punainen), Rainbow Miniluumutomaatti, Punasipuli, Pirkka Salaattisekoitus, Lasagne Lihalla. Snacks/Sonstiges: Karhu Olut, Karhu Olut, Karhu Olut. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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