Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 72,51g | Eiw: 76,12g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Domatesler, Zeytinyağı, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Tulum Peyniri, Sucuk, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Marul, Tulum Peyniri, Vatan Tane Süt Mısır . Abendessen: Sütaş Ayran, Kıymalı Patates Yemeği, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Amigo Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Antep Fıstığı , Amigo Badem İçi. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kraliCeren's Gewichtsverlauf
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