Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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734 kcal
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Fett: 28,42g | Eiw: 32,55g | Kohlh: 88,05g.
Frühstück: Запеканка из Кабачков, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Сдобная Мелочь с Брусникой. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сметана , Hortex Щавелевый Суп. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Велотренажёр - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chikinkira.08's Gewichtsverlauf
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