Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 234,10g | Kohlh: 137,37g.
Frühstück: USN Hardcore Whey Gh All-in-One Protein, Kellogg's All Bran Flakes. Mittagessen: Naartjie. Abendessen: Clover Gouda Flavoured Full Cream Process Cheese, Woolworths Broccoli Florets, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: Yum Yum Smooth Peanut Butter, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Bovril Beefy, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Egg (Whole) . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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rynodragons's Gewichtsverlauf
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