Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 41,55g | Eiw: 36,95g | Kohlh: 24,21g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Mittagessen: Kıymalı Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arzuyldz1982's Gewichtsverlauf
|