Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 99,27g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 27,12g.
Frühstück: Tirolez Queijo Prato, Farinha de Amendoas, Ovo, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Tomates Cereja, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Manteiga Ghee, Tilápia, Salmão no Forno ou Grelhado, Integralmedica Dark Bar Chocolate Meio Amargo com Castanhas, Bold Snacks Bold Bar Berries & Crispies. Abendessen: Scala Queijo Colonial, Salame Duro ou Seco. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CatiaEV's Gewichtsverlauf
|