Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2909 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 135,93g | Kohlh: 412,22g.
Frühstück: Lider Marraqueta Precocida , Huevo Frito, En Linea Manjar, Queso Gouda, San Jorge Fiambre Jamón Sándwich , Cena Pan Integral, Orofino Whey Protein. Mittagessen: Plátano, Cebollas, Betarraga Cocida, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lider Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Don Juan Mostaza, Lider Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Lider Palta Hass, Tomates, Super Cerdo Salchichas Sureñas, Lider Pan de Completo. Snacks/Sonstiges: Nestlé Fitness Frutas, Nescafé Tradición, Svelty Leche Descremada en Polvo, Marraqueta, Nabisco Club Social, Naranjas, Calán Yogur. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Robinson mendez's Gewichtsverlauf
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