Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 54,46g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Mittagessen: Subway 酪梨泥, 馬鈴薯, 炸魷魚, 7-11 蒸地瓜, 沙拉, 水煮蛋, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 芒果, 牛排. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|