Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Mittagessen: Subway 酪梨泥, 馬鈴薯, 炸魷魚, 7-11 蒸地瓜, 沙拉, 水煮蛋, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 芒果, 牛排. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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