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孩子們不在太無聊反而一直吃🥲
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 45,49g | Eiw: 36,62g | Kohlh: 202,67g.
Frühstück: 水梨, 涼拌黃瓜, Ikea 肉桂捲, 雞腿（烤製或烘焙）. Mittagessen: 波蛋, 小白菜, 農心 (NONG SHIM) 炸王 醡醬麵. Snacks/Sonstiges: Lioncook 蠔油粉絲煲. mehr...
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2274 kcal
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Bewegung:
Cardio - 49 Minuten, Stepper - 43 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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