Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 43,59g | Eiw: 19,53g | Kohlh: 87,81g.
Frühstück: Cheetos Chizitos, Café. Mittagessen: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Super Pancho, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Sonstiges: Papas Fritas. mehr...
|
|
1650 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rutilin's Gewichtsverlauf
|