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Almoço: Pouco arroz, 2 ovos e carne moída.
Lanche: Metade de um pão francês + ovo.
Treino de boxe
Academia
Janta: rap10 com ovo, peito de peru defumado e requeijão.
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82,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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konstantes Gewicht
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matheusruschel's Gewichtsverlauf
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