Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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119,6 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1963 kcal
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Fett: 67,99g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 226,81g.
Frühstück: Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Shake de Mousse de Maracujá , Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Shake de Baunilha, Herbalife Nutrev, Italac Leite em Pó Desnatado, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife NRG, Herbalife Protein Powder, Atlhetica Omega 3. Mittagessen: Maille Mostarda Dijon Originale, Pimenta Preta, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Mandioca Frita, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Vinagre, Ovo Frito sem Gordura, Sal, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Banana Prata, Piracanjuba Leite em Po Integral, Italac Leite em Pó Desnatado, Herbalife NRG, Herbalife Nutrev, Herbalife Protein Powder, Atlhetica Omega 3, Herbalife Herbal Concentrate Original, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Shake de Cookies & Cream, Herbalife Shake de Baunilha. Snacks/Sonstiges: Queijo Branco, Laranjas, Bolo de Fubá, Herbalife Herbal Concentrate Original, Queijo Branco, Pão Francês, Herbalife NRG, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Forno Mágico Biscoito de Queijo Crocante, Queensberry Geléia de Amora, Queijo Branco. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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FPaiva Mamute's Gewichtsverlauf
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