Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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116 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 78,72g | Kohlh: 105,97g.
Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Abendessen: Perdigão Apresuntado Fatiado, Omelete, Azeitonas Verdes, Melão Amarelo, Ragazzo Bolinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Bolinha de Queijo, Queijo Branco, Melão Amarelo, Perdigão Apresuntado Fatiado, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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