Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
|
84,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2494 kcal
|
Fett: 125,70g | Eiw: 180,44g | Kohlh: 148,65g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Bombbar Джем Вишневый, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bionova Фруктово-Ореховый Батончик с Апельсином, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, President Творог 0,2%. Mittagessen: Окей Перец Желтый, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Ашан Карп. Abendessen: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бородинский, Избенка Масло Сливочное, Магнит Картофель, Мираторг Щеки Говяжьи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|