Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 54,11g | Kohlh: 164,48g.
Frühstück: 雪耳湯, 7-11 美式咖啡, Costco 藍莓貝果. Mittagessen: 海龍王 竹炭花生, 鮭魚, 便當. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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