Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 41,02g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 124,43g.
Frühstück: Ubi Ungu Rebus, Telur, Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Good Day Mocacinno, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Telur. Snacks/Sonstiges: Pisang, Apel (tanpa Kulit), Mangga. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anies sasa's Gewichtsverlauf
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