Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 221,97g.
Frühstück: Starbucks Pão de Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru Defumado, Café com Leite e Açúcar, Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Italiano, Padaria Portugal Pão Francês. Abendessen: Banana, Maçã, Ovo Cozido, Nissin Cup Noodles Legumes, Sopa de Arroz com Frango, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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