Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 62,10g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: 福樂 高鈣低脂牛乳(保久乳), 水煮蛋. Mittagessen: 絲瓜, 紅蘿蔔, 中華 有機豆腐, 葡萄王 康普茶, 苦瓜, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 櫛瓜, 雞胸肉, 白蘿蔔, 全聯 洋蔥, 番茄, 高麗菜, 芹菜. Abendessen: 媽媽煮藝 馬鈴薯洋芋沙拉, 台灣優格 葡萄果乾, Costco 科克蘭黑巧克力堅果棒. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 寶礦力水得, 北海 鱈魚香絲 (30g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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