Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 41,60g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 158,78g.
Frühstück: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, トップバリュ 成分無調整豆乳. Mittagessen: 日清食品 カリコリ鶏つくね, ごま油, ヤマキ 割烹白だし, ナス, まいたけ, 味の素 コンソメ, オリーブオイル, ブロッコリ, アスパラガス, 鶏のもも肉, ベッラモンテ リングイネ. Snacks/Sonstiges: キリンビバレッジ IMUSE ヨーグルトテイスト. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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