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makan 2x aja dalam sehari tanpa defkal tapi olahraga 10menit
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56,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 35,44g | Eiw: 50,01g | Kohlh: 195,98g.
Frühstück: Kue, Energen Kacang Hijau, Pisang. Mittagessen: Usus Ayam Goreng, Ampela, Nasi Putih. Abendessen: Usus Ayam Goreng, Ampela, Nasi Putih, Mie Sedaap Rasa Soto. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rubytha's Gewichtsverlauf
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