Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 65,98g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 105,81g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Капучино, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Mittagessen: Голубика, Клубника, Цукини, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченая или Вареная Полента, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Голубика, Простоквашино Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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