Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
|
78,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 37,59g | Eiw: 33,43g | Kohlh: 136,16g.
Frühstück: Kırmızı Erik, Muz, Domatesler. Mittagessen: Kavun Karpuz, Biber Kızartması, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Sütlü Kahve, Karpuz, Biber Kızartması, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ASD 1974's Gewichtsverlauf
|