Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 20,83g | Eiw: 62,22g | Kohlh: 83,47g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Beyaz Peynir, Maydanoz, Domatesler, Roka Marulu, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Nescafe 3 Ü 1 Arada, İçim Fit, Nescafe 3 Ü 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cristink1's Gewichtsverlauf
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