Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 56,46g.
Frühstück: Milbona Extra Belegen Kaas, Kruidvat Isolate Whey Vanilla, Canderel Zoetjes, Senseo Dark Roast, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Wit Brood. Mittagessen: Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), AH Snoepgroente Tomaat, AH Paprika Mix, AH Snackkomkommer, Jumbo Jonge Bladsla met Rucola. Abendessen: AH Watermeloen, AH Hollandse Aardbeien. Snacks/Sonstiges: Kruidvat Isolate Whey Vanilla. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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