Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 177,01g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Aldi Schweinebraten Traditionell. Mittagessen: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Maredo Zwiebeln, Hühnerbrühe, Grüne Brechbohnen, Lidl Hähncheninnenfilet, Edeka Suppengemüse. Abendessen: Leerdammer Leger, Edeka Mehrkornbrot, Edeka Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Snacks/Sonstiges: Tirol Milch Tiroler Adler , Weintrauben, Kerrygold Extra Ungesalzen, Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Nektarinen. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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