Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Mozzarella Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Casa de Bolos Bolo de Milho, Bread. Mittagessen: Ceratti Rosbife, Vapza Carne Seca, Giraffas Purê de Batatas, Fritz & Frida Feijão Carioca , Prato Fino Arroz Integral (15g). Abendessen: Burrito with Beef and Beans. Snacks/Sonstiges: Pear, Strawberries, Apple. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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victorpll's Gewichtsverlauf
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